前回比マイナス1ピン

昨晩、先週火曜日以来1週間ぶりに投げに行った。
前回投げた結果何を考えたか、自分のブログを見返して復習した。

それは、時々素振りをして手首の動きをチェックするということだった。
それと力任せに投げない、無我夢中にならないこと。
今回、それらはある程度は実践できた。
内容的には手放しで満足できるものではなかったものの、よくもなく悪くもなく。

さらに、今回は前回の最後のほうで感じたことを少しやってみた。
ボールを構えるときに親指を深く入れると、ボールを押さえる人差し指と中指の調子もよくなり、コントロールがしやすくなるということがわかった。

1G：168
2G：140○(LOW)
3G：157×
4G：188○
5G：159×
6G：197○(HIGH)
スペア30(45％)、ストライク16(24％)、マーク率：69％、AVG：168.2(自己11位/115回)
ネット対戦：今回3勝0分2敗、通算178勝5分207敗、AVG：166.8(−1.1、レベル9)

6ゲームの合計スコアが、今回は1009。
前回12/15は、1010だった。
1ピン足らなかった。

今回も球速よりも回転を意識したことで、自分が意図したよりも左へ左へとボールが行き、ヘッドピン正面やブルックリンに入ることが多かった。
隣で投げていた人を見ると、ボールがレーンの途中からグイっと曲がっていた。
オイルの乗りかたとか、レーンコンディションを読んだ上で投げているのだろうが、ボールに効果的な回転がついてなければ思うように曲がらないだろう。
少しずつ意識していきたい。
私の場合、まずは毎回同じフォームで、同じ投げ方ができるようになることが先決だ。

今回はストライク16回に対して、1投目1本残りが19回。
そのうち17回は2投目でスペア(89％)と、1本残りに限ってはミスしたのは2回だけ。
今回も比較的高いカバー率を残せた。
投げている最中は、そんなに高確率でカバーしている実感はなかった。
1投目2本残りは13回あって、そのうちスペアを取れたのは8回(62％)。
5-6の平行スプリットを、その真ん中を狙い通りに通せたのはよかった。

12月の月間アベレージ(計37ゲーム)は160.7(前回比＋1.4)。
とりあえずはアベ160台に乗せたけど、これからどうなるか。

素振りをしてみる

昨晩、先週火曜日以来1週間ぶりに投げに行った。
比較的新鮮な気持ちで、かつ体もなまっていない状態で投げられた。

今回は、力任せで投げず、リリース時の手首により集中して投げてみた。
それを体に覚えこませるために、ボールを持って構える前に時々素振りをして手首の動きをチェックした。
この日1日で、先月1ヶ月分と同じくらいの量の素振りをした。
無我夢中で投げるのではなく、他の動きも意識的に反復して覚えようとした。

ストライクは相変わらずあまり出なかったものの、2Gでは11月7日以来のノーミスゲームもあり、手ごたえはつかめた。
ただ、5Gは全くダメだった。
せっかくアベ170台をうかがえたのに、この5Gだけで台無しになってしまった。
なぜかというと、投げているうちに親指の付け根(人差し指との間)にタコのようなものがコリコリとできてしまい、ボールを持って構えると当たって痛いのだ。
この症状は前からあるのだが、この日は特に痛かった。
6Gではボールを構えるときに注意深く指を入れ、ある程度はその痛みを回避することができた。

1G：172
2G：192○(HIGH)
3G：177○
4G：170×
5G：131×(LOW)
6G：168○
スペア34(52％)、ストライク14(21％)、マーク率：73％、AVG：168.3(自己10位/114回)
ネット対戦：今回3勝0分2敗、通算175勝5分205敗、AVG：167.9(＋1.1、レベル9)

球速をいくぶん落とすことによって、ごくわずかではあるがボールの軌道がいつもより曲がった気がする。
それで意図したよりも左へ左へとボールが行き、ヘッドピン正面やブルックリンに入ることが多かった。
ただし、目に見えてギュッと曲がるわけではない。
とりあえずはボールに回転をつけることを意識していけばいいのではと思う。

今回はストライク14回に対して、1投目1本残りが20回。
そのうち17回は2投目でスペア(85％)と、自分なりにかなり安定していた。
1投目2本残りは16回あり、そのうちスペアを取れたのは11回(69％)。
全体的には、2投目まで進んでスペアを取ったのは48回中34回(71％)だった。

12月の月間アベレージ(計31ゲーム)は159.3(前回比＋2.1)。
今月は出だしでつまづいたけど、せめてアベ160台には乗るようにがんばろう。

余談だが、私の右のボックスでは女性が1人、アメリカンで(2レーンを交互に使って)投げていた。
女性が1人で投げてるのを初めて見た。

1本残り病に悩まされる

火曜日の夜、前回の日曜日から中1日で投げに行った。
この1週間で4回も行っていることになる。
ろくに行けなかった11月の反動だ。
ちなみに、去年の12月には9回、52ゲームを投げた。
まだ12月8日なのに、その半分近くを消化している。

疲労が溜まっている短期間に集中して投げて、体をその状態に慣らそう、また筋力を戻そうというのが主眼だった。
合わせて、前回注意したことを反復することによって体に覚えこませたい、ということもある。
スコア的にはまだまだリハビリ中ではあるが、少しずつはよくなってきている。

ストライクがあまり出ないのは悩みどころだが、コントロールは改善されてきた。
特に、5Gの1フレから8フレまでは全てスペアでしのいだのが自分にとっては自信になった。

1G：137(LOW)
2G：161
3G：181(HIGH)
4G：170
5G：176
6G：147
スペア30(48％)、ストライク13(21％)、マーク率：69％、AVG：162.0(自己19位/113回)

今回も、立ち位置をいつもより少し右に変えたりした。
ボールがヘッドピンよりも左へ左へと行く傾向があったからだ。
それを警戒すると、手元が狂って3番ピンや6番ピンの正面に行ってしまうこともしばしばあり、フォームを固定することがやはり課題である。

今回はストライク13回に対して、1投目1本残りが26回と倍もあった。
ほとんど病気だ。
そのうち19回は2投目でスペア(73％)と、11月の目標(達成)だった75％にあと少しの数字。
1投目2本残りは11回あり、そのうちスペアを取れたのは7回(64％)。
取れなかった4回のうち3回はスプリットだったが、ベビースプリットはビシッと取るなどして、カバー率をもう少し上げていきたい。

12月の月間アベレージ(計25ゲーム)は157.1(前回比＋1.6)。
アベ160台にじわじわと近づいてきた。

日曜日に1人で投げる

月曜日は、姫の幼稚園が休みになった。
日曜日に発表会があったため、その振替休日なのだ。
ママさんの実家で福島へリンゴ狩りをしにいくというので、ママさんと姫、若は参加することになった。
日曜日のうちからママさんの実家に泊まるため、私が車で送っていった。

ママさんに「独りになったらボウリングしに行くの？」と聞かれた。
私は考えてもいなかったが、ああ、そういう手もあるねということで、投げに行った。
日曜日に投げるのはいつ以来だろう。ましてや日曜日に1人で投げるのは、たぶん1年以上空いている。

前回から中2日での投球となった。
投げる感覚としてはすんなりいった。
出だしはターキーを2回出すなど比較的好調だったが、総じてスコアはよくなかった。
感覚が残っている分、疲れも残っていたのだ。
筋力の強化も課題である。

1G：158
2G：187○(HIGH)
3G：146○
4G：160×
5G：145×(LOW)
6G：148×
スペア21(32％)、ストライク17(26％)、マーク率：58％、AVG：157.3(自己35位/112回)
ネット対戦：今回2勝0分3敗、通算172勝5分203敗、AVG：166.8(−2.0、レベル9)

ヘッドピンに真っ正面から当たって、スプリットになるケースが多かった。
自分なりにレーンコンディションを分析して、立ち位置を少し右に変えたりしたのだが。
それなりに手応えはあるんだけど、スプリットが多かったりして、結果がついてこなかった。
まあ、やってることは間違いないと思って、引き続きがんばろうと思う。
投げていて楽しくない、ということはないので。

12月の月間アベレージ(計19ゲーム)は155.5(前回比＋0.8)。
今月はアベ160台に乗れば御の字だと思う。

2日連続で投げる

前日の感覚を忘れないうちに、また投げに行った。
助走の一歩目を短めに取り、左腕を上げ、リリース時に中指と薬指に注意して投げた。
それと、体力づくりの意味合いも兼ねて。
筋肉は使わないと衰える。

スコアにはこれといって見るべきものはなかったが、これからも焦らず投げていければいいと思う。

1G：130(LOW)
2G：170
3G：154
4G：177(HIGH)
5G：144
6G：165
スペア28(44％)、ストライク14(22％)、マーク率：66％、AVG：156.7(自己42位/111回)

12月の月間アベレージ(計13ゲーム)は154.7(前回比＋1.7)。

今回は淡白だなあ…

2週間ぶりに投げる

久しぶりにボウリングに行く余裕ができた。
前回以来、2週間の間が空いた。
いや、厳密には、その2週間の間(11/22)に歓送迎会があって、散々酔っ払った末に2ゲームを投げた。
スコアは確か110台と150台だった。
酔っていたとはいえ、その悪すぎるイメージを払拭したくて、早く投げに行きたかった。
しかし諸般の事情(主に仕事関係)がそれを許さなかった。

右手・右腕の疲労は全くなかったので、その点ではフレッシュな状態で投げられた。
しかし、カンというものを取り戻すまでに時間がかかった。
1Gは5フレまでストライクもスペアも取れず、ノーミスどころか屈辱のノーマークも見えてきた。
6フレでスペア、7フレでストライクを取り、それは回避できたものの、結局は3ケタスコアに乗せるのが精一杯。
2G以降もグダグダ。

ようやく少しまともになってきたのは5Gあたりからか。
その代わり、6Gでは疲れが溜まってきて、フォームもバラバラに戻った。
しかし、隣のボックスで投げていたおねえさんが投げていたナチュラルフック気味の投げ方を半ばやけくそで投げてみると、ここから思いもよらぬことが起こった。
6フレからストライクが続き、10フレ3投目は1本残ってしまったものの、自己最高タイ(3回目)の6連続ストライク。
5フレまでで61だったスコアも、これで200台に乗ってしまった。
ボールの軌道が曲がったわけでもなく、まぐれに過ぎないとは思うが…実にびみょー。
いちおう、助走の一歩目を窮屈すぎるくらい短めに取り、残りの助走をゆっくり、長めに取ったことが奏功したのかもしれない。

カンを取り戻しつつあるところで終わるのももったいなかったので、7Gまでやった。
パワーだけではなく、タイミングとコントロールがものをいう、ということを改めて思い知った。

1G：115(LOW)
2G：137
3G：148
4G：126
5G：156
6G：210(HIGH)
7G：179
スペア25(33％)、ストライク18(24％)、マーク率：57％、AVG：153.0(自己47位/110回)

マーク率が60％を下回ったのは、今年7/16以来のことだった。
へたするとアベレージも150を下回りそうで、現に5Gまではアベ136.4、6Gで210を出してもアベ148.7だった。
カンを取り戻すのが精一杯で、ネット対戦どころではなかった。

今回はストライク18回に対して、1投目1本残りが23回。
そのうち14回は2投目でスペア(61％)と、自己平均に及ばない数字だった。
1投目2本残りが11回あり、そのうちスペアを取れたのはわずか2回(18％)。
スプリットを6回含むとはいえ、それ以外は全てカバーしたいところだ。
よかった点といえば、6-7-10のスプリットを6番ピンの右側に当てて狙い通りにカバーできたこと。
これが今までは思うように取れなかったのだ。

仕事にも少し慣れ、今月はどれだけ投げにいけるかな？

11月のボウリング総括

ボウリングについての11月の目標として、

「月間アベレージ170以上」
「ロースコア150以上」
「月間マーク率72％以上」
「1本残り時のスペア率75％以上」

としていた。
11月もあっという間に終わり、少し遅くなったが総括をしてみる。
達成できたのは、

「1本残り時のスペア率75％以上」

だけだった。
むしろ、それも意外だった。
1本残りという、慎重に狙いをつけなくてはならない場面で、精度が上がってきたということか。

月間の統計は以下のとおりである。
右側の「平均」は、去年8月24日からの全てのゲーム(計676ゲーム)の平均。

月間ゲーム数：24ゲーム(前月比−18ゲーム)　平均42ゲーム
月間アベレージ：164.2(前月比−3.9)　平均150.1
ストライク率：25.3％(前月比−0.7％)　平均21.0％
スペア率：42.9％(前月比−2.8％)　平均37.9％
マーク率(ストライク＋スペア)：68.2％(前月比−3.5％)　平均58.9％
オープンフレーム率：32.1％(前月比＋3.3％)　平均40.8％
1本残り時のスペア率：75.6％(78回中59回、前月比＋1.8％)　※　平均65.1％
スプリットメイク：14.3％(21回中3回、前月比−7.6％)　平均11.6％
ハイスコア：204(11月18日 6G)
ロースコア：117(11月13日 5G)

(※付きは自己最高)

自己最高を記録したのは、前述の「1本残り時のスペア率75％以上」だけ。
それ以外は全て前月を下回った。

なにしろ、先月は3回(うち1回は12ゲーム)24ゲームしか投げられてない。
12月の目標は、ズバリ「もっと投げに行けるようにする」ことに尽きる。

外もボウリングも寒いわあ

前回から中4日で投げに行った。
11月も半ばとなり、家に帰ってから再び外に出ると寒さが身にしみる。

最近の週1回ペースになってから、体がなまってしょうがない。
体力が落ちていることを実感する。
例えばジョギングなんかでも、継続して毎日走っていればなんてことない道のりが、少しサボって走らないでいると苦しくなるのと同じ理屈だろう。
それに集中力も落ちている。
これは、最近の慣れない仕事も影響しているだろう。

コントロールが乱れてスペアメイクも覚束なく、投げているうちに疲れてきた。
疲れたので、力を緩めてコントロール重視で投げてみると、6Gの途中からはうまくいったという皮肉さ。
だったら最初からそうすればよかった…でも、球威がないとポケットに入っても1本2本残ったりするんだよなあ。
それが恐くて、ある程度力を入れて投げざるをえないのである。

1G：151
2G：137×
3G：198○
4G：170×
5G：129×(LOW)
6G：204○(HIGH)
スペア23(35％)、ストライク20(30％)、マーク率：65％、AVG：164.8(自己16位/109回)
ネット対戦：今回2勝0分3敗、通算170勝5分200敗、AVG：168.8(＋1.6、レベル9)

こうしてみると、前回とあまり変わらないスタッツではある。
それなのに、6ゲームでのアベレージはなぜか前回より10ピン以上よくなった。
ターキーが3回あったのが大きかったのかと思う。

もっとも、投げていて悶々とするばかりだった。
ストライクも裏で取れたのがいくつかあったし、思うようにボールがいかなかったし。
スコア200近くいくゲームもある一方、130あたりをウロウロするゲームもあった。
波があるというのは精神衛生上よろしくない。
今回もアベ170の壁どころではなかったし、アベ165近くいったのが不思議なぐらいだ。

今回はストライク20回に対して、1投目1本残りがほぼ同数の21回。
そのうち15回は2投目でスペア(71％)と、カバー率は高くはなかった。
1投目2本残りが10回あり、そのうちスペアを取れたのはわずか4回(40％)。

11月の月間アベレージ(計24ゲーム)は164.2(前回比＋0.3)。
もっと投げに行きたい…

今回はやっちまったなあ

会社から帰るとき、ママさんから「今日はボウリングに行くの」と聞かれた。
聞かれるまで全く思いつかなかった。
今のところは仕事で手一杯なのだ。
せっかく思い出させてもらったので、一度家に帰ってから行くことにした。

最近のボウリングは、週1回ペースになっている。
体がなまっていることは否めないが、それにしても今回はひどかった。
スコア117なんて出したのはいつ以来だろう。
親指の付け根が痛い、手首が痛い、肘も痛い。
例えば「アプローチに立ってボールを構えるときに、肘を締めて少し内側にボールをもってくる」ということは意識していながらも、節々が痛いせいでコントロールがきかなかった。
投球フォームもめちゃくちゃ。

1G：168(HIGH)
2G：149
3G：158
4G：167
5G：117(LOW)
6G：168(HIGH)
スペア22(34％)、ストライク18(28％)、マーク率：62％、AVG：154.5

あまり書くことがないや。
今回はアベ170の壁どころではなかった。

11月の月間アベレージ(計18ゲーム)は163.9(前回比−4.8)。
最終的にはなんとか前月を上回りたいものだ。

新座で初投げ

金曜日は、21時半まで机の片付けをやってから会社を出た。
今週は毎日帰りが遅くて、全く投げに行けなかった。
土曜日は休みだったので、夜中の何時になってもいいから、これでもかというくらいに投げたかった。

23時過ぎに家に帰ってから夕飯を食べ、日付が変わってから再び出かけた。
向かった先は新座市。
JR武蔵野線の新座駅前にあるボウリング場で、深夜は投げ放題パックをやっている。
いつも行っているR1の、6(5)ゲームまでの「投げ放題」と違い、こちらは時間内なら本当に何ゲーム投げても料金は変わらないのだ。
以前ネットでその情報を仕入れていて、いつか投げに行きたかった。

浦和から、車でおよそ30分弱で着いた。
受付したのは夜中の1時ごろ。
営業時間は4時までなので、それまでの3時間で12ゲーム投げようと臨んだ。

ここは、ハウスボーラー用のレーンと、マイボーラー用のレーンが分かれている。

向かって右側がマイボーラー用で、計10レーン確保してあった。
マイボーラーで投げていたのは、私を含めて3人だけ。
落ち着いて投げられた。
ただ、金曜日の夜はアメリカン(2レーン交互)で投げることはできず、ヨーロピアン(1レーンのみ)で投げることになる。

いっぽうハウスボーラー用は24レーンあり(2レーンは予備のため空けてある)、こちらは4時まで文字通り人が絶えることがなかった。
男性も女性も途中で帰る人はほとんどおらず、みんな4時までいたので驚いた。

ボックスはこんな感じ。

R1と違い、奇数レーン側のボウラーズベンチが後ろ、偶数レーン側が前という配置になっている。
スコアラーはR1と同じ形式で、こちらはボールのスピードも表示されるが、よく投げているスポ浦の数値と全然違っていたので、あてになるかどうかは疑問。
球速は全然気にしてなかった。
アプローチは滑りすぎず引っかかりすぎず、違和感なく投げられた。

1G・2Gは、環境になじむのに時間がかかったのか、狙いからボール半個から1個分くらいずれてしまった。
しかも2Gの3フレ2投目では、左足がわずかにファウルラインの前に出てしまったら、ファウルセンサーが鳴った。
どっちにしろスペアではなかったが、ファウルセンサーが効いているのはいいことだ。
もっとも、ハウスボーラー用のレーンでも効いているかは定かではない。
というか、全然音がしてなかったから恐らく無効になっているのだろう。

そんなわけで、1G・2Gはともに150を下回った。
2Gを終えて少し休憩し、前回気づいたことは何だったっけなと私のブログを見返してみた。
1週間も間が空き、その間にいろいろあったので忘れていたのだ。
それは「アプローチに立ってボールを構えるときに、肘を締めて少し内側にボールをもってくるようにすると、投球が比較的安定する」ということ。
ブログがメモ代わりだ。

そのことを意識しながら投げてみると少し調子が出だし、スコア200を窺えるまできた。
3Gは準ノーミスで191、4Gはノーミスで、10フレ3投目でギリギリ200に乗せた。
5Gは難しめの残り方になってしまったこともあり、なんとか150台に乗せるのが精一杯。
6Gはなかなかスペアを取れず、160台で終了。

7Gは再び準ノーミスで、この日最高の203を記録した。
8Gは2フレからターキーで再び好スコアが望めたものの、後半が続かなくて180に届かず。
9Gあたりからだんだんと疲れだし、1投目で3本や2本しか倒せないことがあり、それでも150台には乗った。
10Gは6フレまでダッチマン(ストライクとスペアが交互に来る)ペースだったが、7フレから崩れた。

11Gではいよいよ疲れがピークに達し、投げても投げても思うようなところにボールが行かなかった。
再び140台を出してしまった。
もうこれで最後だからと臨んだ12Gは、なんとか170台となった。

1G：148
2G：146(LOW)
3G：191
4G：200
5G：151
6G：163
7G：203(HIGH)
8G：177
9G：154
10G：168
11G：146(LOW)
12G：177
スペア58(45％)、ストライク35(27％)、マーク率：72％、AVG：168.7(自己9位/107回)

やはり今回もアベ170の壁を越えられなかった。
まあ、1週間の間が空いて、深夜に、初めてのボウリング場で、12ゲーム投げていつもと同じぐらいのアベレージが出たので、今回はよしとしようか。
200upも2回出せたし。

今回はストライク35回に対して、1投目1本残りが45回。
そのうち37回は2投目でスペア(82％)と、カバー率はまあまあ。
1投目2本残りが24回あり、そのうちスペアを取れたのは半分の12回だった。
1投目3本残りは11回だった(うちスペア6回(55％))。

途中からレーンのメンテナンスが始まり、メンテナンスマシンがオイルを塗り直しては自動的に隣のレーンに移動するのを見て、よくできてるなあと感心した。
結局4時までいて、家に帰ったのは5時近かった。
リビングでお茶を飲んでいると、夜が明け始めてきた。
眠いはずなのに、なぜか目がさえていた。